Никому не нужно рассказывать, что такое секс и как им заниматься. Прошли те времена, когда о сексе узнавали в первую брачную ночь. По своим ощущениям вы прекрасно понимаете, что секс полезен. Регулярно занимаясь им, вы чувствуете себя в превосходной форме. Но почему? Что полезного нашему организму дают любовные утехи?
Проведено не одно научное исследование о последствиях занятия сексом и у всех результат один. Воздержание полезно, если оно умерено, а регулярный секс улучшает работоспособность организма, как у мужчин, так и у женщин. Мало кто, например, знает, что занятие сексом благотворно влияет на обоняние. После секса возрастает выработка гормона пролактина, вследствие чего образуются нейроны в центре обоняния.
У мужчин занимающихся сексом от трёх раз в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое. Один половой акт сжигает столько же калорий, сколько и 15 минут бега. Сгорает жир, что благотворно влияет на жизнедеятельность организма. Занятие сексом несёт в себе большие нагрузки, как и любое занятие спортом. Вырабатывается тестостерон, в результате чего укрепляются кости и мышцы. Во время полового акта задействуется множество мышц, в том числе руки бедра и грудная клетка, что укрепляет организм. В одном из номеров журнала Mens Health было написано, что постель является лучшим спортивным снарядом.
Также результаты одного исследования показали, что женщины, которые занимаются сексом без презерватива, менее подвержены стрессу и депрессии, нежели те женщины, чьи партнёры используют презерватив.
Уровень гормона окситоцина, непосредственно перед оргазмом, повышается в пять раз по отношению к его обычному уровню. В результате, образуется эндорфин, который действует как болеутоляющее средство. Также у женщин во время занятием сексом вырабатывается эстроген, который подавляет боли во время предменструального периода. Уменьшается вероятность заболевания гриппом или простудой. Это не удивительно, так как во время полового акта вырабатываются антитела, которые укрепляют иммунную систему.
Наверняка все знают об упражнениях Кегеля для половых мышц. Так вот те же мышцы работают при мочеиспускании, что улучшает состояние мочевого пузыря. В сперме содержаться многие полезные вещества, например цинк и кальций, которые замедляют разрушение зубов. Думаю, вы догадались, что и как куда попадает. Кстати, врачи рекомендуют до и после полового акта чистить зубы.
Кого из мужчин не заботит здоровая предстательная железа. При формировании спермы, в ней концентрируются различные вещества, собираемые в организме. При их долгой задержке могут возникать осложнения в предстательной железе. Поэтому регулярный секс очищает организм и саму железу. Если секс не доступен – мастурбируйте, это сохранит ваш организм здоровым.
Отсутствие, или любая эрекция, могут свидетельствовать о наличии больных кровеносных сосудов. Поэтому мужчины со здоровым сердцем имеют лучшую эрекцию. Также регулярный секс уменьшает живот, подтягивает ягодицы и улучшает осанку.
Но главное не перегибать палку. Хоть и считается, что женщина может заниматься сексом непомерно долго, но всё зависит от крепости организма и нужно самой чувствовать, когда пора остановиться. У мужчин выносливость послабее, но с использованием различных препаратов её можно увеличить. Но тут нужно быть осторожным. Если сильно перезагрузить член, то могут повредиться его ткани, а это необратимо. Занимайтесь сексом регулярно и в меру. Мера у каждого своя.
